4 thói quen giúp bạn sở hữu vẻ đẹp xuyên thời gian

15:36 02/05/2018

Thay vì chi quá nhiều tiền cho các phương pháp chống lão hóa da tại các spa, thẩm mỹ viện, chị em hoàn toàn có thể làm giảm lão hóa da tại nhà. Dưới đây là 4 bí kíp giúp chị em làm trẻ hóa làn da mỗi ngày cực kì hiệu quả.

 

trẻ hóa da

 

Uống nước đúng cách

 

Không quá bất ngờ khi việc uống nước đầy đủ mỗi ngày đứng đầu trong danh sách các hoạt động làm trẻ hóa làn da. Uống vừa đủ lượng nước phù hợp với trọng lượng cơ thể giúp thanh lọc, tăng cường hoạt động bài tiết các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi quá trình thanh lọc cơ thể được cân bằng da bạn sẽ trở nên sáng và mịn màng. Quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn.

 

uống nước đúng cách

 

Bạn có thể cung cấp lượng nước cho cơ thể theo nhiều cách: sữa tươi, nước ấm pha mật ong và chanh, nước ép trái cây, nước từ rau quả tươi sống, nước canh trong bữa cơm hằng ngày. Cung cấp lượng nước vừa đủ giúp da giữ được độ ẩm, căn mịn và tràn đầy sức sống.

 

Tập thể dục thường xuyên

 

Vận động bài bản đúng cách không chỉ giúp cho da chống lão hóa mà còn giúp cho toàn bộ cơ thể chống lại quá trình lão hóa. Các hoạt chất não bộ tiết ra sau một quá trình vận động tích cực sẽ giống như các chất kích thích sản sinh các collagen giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

 

tập thể dục

 

Lựa chọn cho mình một môn thể thao hoặc hình thức vận động phù hợp với sức khỏe và quỹ thời gian như: đi bộ, tập yoga, tập bơi, chơi cầu lông, tập thể dục thẩm mỹ,… luyện tập 30 phút mỗi ngày và duy trì đều đặn chính là cách dễ dàng nhất giúp bạn duy trì được tuổi thanh xuân của mình.

 

Ngâm chân với nước ấm mỗi tối

 

Bạn có biết rằng, lòng bàn chân chứa đến 60 huyệt đạo quan trọng, vì vậy giúp lòng bàn chân thư giãn sau một ngày mệt mỏi chính là giúp cho cả cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo lại sức sống. Việc ngâm chân mỗi tối với nước ấm pha muối là một hình thức giúp giải độc tố trong cơ thể đã được áp dụng từ rất lâu đời, cho đến nay nhiều người vẫn công nhận tác dụng thần kì của nó. Để giúp máu được lưu thông một cách hiệu quả các chị em nên ngâm chân bằng nước ấm thường xuyên trước khi đi ngủ nhé

 

ngâm chân nước nóng

 

Uống viên uống làm trắng da điều trị nám Nano White Plus Medi Happy

 

Để giúp da không mắc phải tình trạng nám, thâm sạm và lão hóa các chị em có thể áp dụng các biện pháp trên uống kèm viên uống làm trắng da điều trị nám Nano White Plus. Với thành phần dinh dưỡng từ dược liệu quý có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp kích hoạt các tế bào liên tục vận động để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, ức chế melamin và chặn những thay đổi về sắc tố, ngăn ngừa nám da hỗ trợ trị nám tận gốc, bảo vệ độ trắng sáng mịn màng cho làn da.

 

điều trị nám Nano White Plus Medi Happy

 

Được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên: Tinh chất mầm đậu nành (Soy isoflavone); Sữa ong chúa Nhau thai cừu ; Đương quy; Ích mẫu; Ngưu tất bắc; Thục địa; Dầu gấc ,… sản phẩm giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong điều trị nám, thâm sạm một cách hiệu quả.

 

Để da luôn tươi trẻ và không phải đối mặt với các biểu hiện của lão hóa chị em nên kiên trì áp dụng uống viên uống trị nám, sạm da và kiên trì thực hiện các hoạt động trên trong thời gian dài, chắc chắn sẽ cảm nhận được hiệu quả bất ngờ.


  • Từ khóa:

Tin liên quan

Hotgirl Lê Kim Linh: Lưu ý nào khi chọn kem chống nắng cho da?

23/08/2017 Đăng bởi
Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời, làn da dễ dàng bị đen sạm, lão hóa kể cả khi đã được che chắn cẩn thận. Cách tốt nhất là có thể bảo vệ làn da lúc này chính là sử dụng kem chống nắng. Bạn có tự tin mình hiểu...

Nghe Hoàng Yến Chipi bật mí “bí kíp” dưỡng da trong mùa mưa

23/08/2017 Đăng bởi
Không chỉ sở hữu một giọng hát ngọt ngào trong trẻo, Hoàng Yến Chipi còn mang một vẻ ngoài của một cô hotgirl với làn da trắng mịn không tì vết, nhan sắc tươi tắn tự nhiên. Cùng lắng nghe cô nàng này bật mí 5 “bí kíp” giúp làn...

Phơi nắng không lo da sạm đen – Công thức bí mật của diễn viên Phi Huyền Trang

23/08/2017 Đăng bởi
“Nhiều bạn inbox hỏi sao đi quay, phơi nắng cả ngày mà da Huyền Trang vẫn trắng đẹp như vậy? Không phải ngẫu nhiên đâu, tất cả đều phải có bí kíp chăm sóc riêng cả đấy”. Hãy cùng lắng nghe công thức duy trì làn da trắng đẹp bất...